发布时间:2022-05-24 09:34:21 来源:互联网 作者:上大分
支付宝蚂蚁庄支付宝蚂蚁庄园小课堂5月25日的其中一个问题是:对一般人来说,为避免健身变成伤身,每次健身时间建议不超过?这道题考查了关于健身的知识,下面一起来看一下蚂蚁庄园5月25日的正确答案吧。
问题:对一般人来说,为避免健身变成伤身,每次健身时间建议不超过?
答案:90分钟
1、健身时间不宜过长,一次最长时间为90分钟,得及时拉伸休息。
2、运动时间过长对身体也是个负担,反而容易受伤,不要过度运动。
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