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发布时间：2023-04-03 09:33:52 来源：互联网 作者：上大分
支付宝蚂蚁庄园小课堂4月4日的其中一个问题是：爬山小技巧：上山时哪种方式更科学省力？这道题考查了爬山技巧的知识，下面一起来看一下蚂蚁庄园4月4日的正确答案吧。
问题：爬山小技巧：上山时哪种方式更科学省力？
答案：让脚后跟受力
1、上山的时候要让脚后跟吃力，不要把重量放在脚指头上。
2、这样就可以减轻腰部的压力了，正确发力可以减少劳损。
3、但是爬山和下山都是很累的运动，大家要劳逸结合，适当休息。
4、如果劳损的话，跟腱就会出现炎症，这是非常疼的，也很难治疗。
以上就是蚂蚁庄园爬山技巧的答案，大家平时在爬山的时候也要多多注意，减伤劳损。
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